エゴとの付き合い方

自分にあったダイエット方法というのがありますのでそれでダイエットするのが一番です。今回お伝えするのはもちろん〇〇すれば痩せる、というマトリックス内でのダイエットではなく、思考に気づきながらダイエットをするという方法です。

あなたの意識次第でこの世界でのストーリーは変わってきます。私はこの世界に入っている役者としてではなく映画を見ている視聴者のような感覚で世界を見ています。「コロナウイルス」という何かに思考を支配されることが恐怖や不安という新しい思考を生み出します。しかしそれは思考であり本当の世界には存在しません。

皆さんは今の自分に100%同意できていますか？小さなことでもいいので今の自分に同意してあげてくださいね。「あなたがあなたらしくいることができていれば幸せの世界であるはずなのであなたの周りにあなたのせいで不幸になるという人はいるはずがないのです。

エゴを手放したら自分がなくなるんじゃないかと恐れること、ありますか？あたかもあなたが恐れているように仕向けているのがエゴなんですよね。ただエゴの出現を減らすことはできます。思考が出てくるその一瞬を見つけること、あるいは思考が出てて何かを判断しようとしていることに気づくことです。

Aさんはいい人、Bさんは悪い人、と思っているのは自分の思考というフィルターを通してみているにすぎません。ただ単にAさんをみて自分が判断している、ただBさんをみて自分が判断している、人であろうが出来事であろうがただ起こっていることに自分が意味づけをしているにすぎません。

自分とは違うもの（自分以外の人、男性、女性、神、霊、自然・・・）が存在する、そしてそれは自分ではないため「守るべきもの、あるいは破壊するべきもの」というような思考も創り出してきました。それが宗教や政治となります。上記のようなことは今私たちの世界よりもはるか昔から起こっていることです。

何かにワクワクを感じても思考が阻止します。それを一生続けてしまうと何の楽しみも見つけることがなく、思考がふと思いつくどうでもいい役に立たないアイディアを採用してつまらない人生を歩みます。彼らは過去でしか生きられないのですがそれをあなたたちに気づかれたくないので一生懸命思い込ませます。

意図したらどんな形かあなたには想像もできないようにそのレールに乗った世界が現れます。例えば今回の例でいうと、そのブロガーは「youtubeで月収をアップさせたい」と意図したからそうなっただけです。しかしそのブロガーは必死に努力したから月収がアップしたのだと理由を作っているだけなのです。

知識は思考が創り出しているものですから都合のいいように作り出されます。人間関係を気づく上でも知識が必要だったりと私たちの社会はだ知識を得ることでできていき、そして心がどんどん沈んでいく人も多いのではないでしょうか？残念ですが私たちはどんどん知識を入れていき、そして心を軽くするつもりがずっしり重くなっていきます。