分離

答えは「思考は止まりません」。え？でもネットで調べると思考を止める方法ってたくさん出てくるよ！？確かにたくさん出てきますよね。皆さんの周りに私は思考を止めることができると言っている方はいらっしゃいますか？

顔は存在しませんが私がみている世界は同時に私であります。私とは無限に広がる空間であり、それは同時に満ちている世界でもあります。

もしかしたら「なんてひどい！！」「声をあげることで世界は変わるんだ！」と叫ぶ方もいらっしゃるかもしれません。その方はどうぞ問題に積極的に参加すればよろしいと思います。しかし自分が心地よくないことに意識を向けることが問題を作り出しているので死ぬまで解決はしないでしょう。

自分にあったダイエット方法というのがありますのでそれでダイエットするのが一番です。今回お伝えするのはもちろん〇〇すれば痩せる、というマトリックス内でのダイエットではなく、思考に気づきながらダイエットをするという方法です。

あなたの意識次第でこの世界でのストーリーは変わってきます。私はこの世界に入っている役者としてではなく映画を見ている視聴者のような感覚で世界を見ています。「コロナウイルス」という何かに思考を支配されることが恐怖や不安という新しい思考を生み出します。しかしそれは思考であり本当の世界には存在しません。

ある出来事で→怖い、逃げたい！と思った。←そう思ったのは本当にあなたですか？本当のあなたは恐怖を持っていません。恐怖は思考がみせる幻想です（過去の体験などから思考が作られていきます）。↑これに気づきます。出来事に思考が感情と関連づけているのです。出来事はただ起こっているのです。

自分がマインドと一体化していると世界の見方は限られたものとなり、その世界には苦しいものを見せるときもあるかもしれません。しかし視点をマインドからずらしあなたの目で見るとそこにはただ何かが起こっている、それだけなのです。それに巻き込まれる事なく淡々とみる。するとそこには何も問題が無くなるのです。

名前をつけるということはそこに執着を生むことになります。それは一瞬ただ起こっただけのことなのですが、私たちは時間の概念が強ければ強いほどそれが続いていると思い込みます。そしてそれは良い悪いという判断になり、私と外の世界との分離が大きくなるのです。執着すればその世界は続きます。

エゴを手放したら自分がなくなるんじゃないかと恐れること、ありますか？あたかもあなたが恐れているように仕向けているのがエゴなんですよね。ただエゴの出現を減らすことはできます。思考が出てくるその一瞬を見つけること、あるいは思考が出てて何かを判断しようとしていることに気づくことです。